BDR#8. Ce rost are ....BURNOUTUL? E un inamic sau un prieten ce ne protejeaza?
Cele 3 tipuri de burnout, "luna de miere" in burnout si cele 5 stadii de manifestare , 7 semne ca e aproape si contractul psihologic cu un inamic invizibil.
Te imbratisez,
Nu ne-am mai citit de ceva vreme. Sper că ai avut o vacanță minunată!
Și poate nu acesta e subiectul cu care vrei să revii din vacanță, însă vara aceasta, în Taberele Rost de Împlinire am văzut prea mulți oameni în burnout și am zis că e musai să adresez subiectul, chiar dacă asta înseamnă că deraiez un pic de la planul editorial!
De aceea am si lansat un studiu pe aceasta tema si daca vrei sa il completezi si tu in 10 minute, iti oferim cadou cursul Design de Cariera in valoare de 539 RON!
Linkul sondajului e aici!
ATENTIE: Indicatiile pentru accesarea cursului DESIGN DE CARIERA GRATUIT sunt la finalul sondajului!
In caz de erori tehnice, scrie-ne la support@centruldecariera.ro si colegul meu Dragos te va asista !
Ne găsim adesea prinși în iureșul vieții profesionale, iar burnout-ul este un inamic invizibil care se poate insinua treptat în viața noastră. Deși suntem tentați să ne ignorăm semnalele interioare, e esențial să ne conștientizăm starea și să luăm măsuri înainte ca burnout-ul să ne afecteze profund.
Ce este burnout-ul?
Burnout-ul nu este doar o simplă epuizare; este o stare de epuizare emoțională, fizică și mentală cauzată de stresul prelungit și de presiunea constantă. Acesta afectează nu doar productivitatea la locul de muncă, ci și sănătatea noastră generală, relațiile personale și starea de bine emoțională.
Burnoutul mai e descris a fi indexul de dislocare dintre cine ești cu adevărat și cine simți că trebuie să pretinzi că ești ca să fii acceptat și în siguranță!
Tipuri de burnout:
Burnout-ul nu are o singură formă; el poate să apară sub diverse manifestări, fiecare având propriile sale cauze și caracteristici:
Under-challenged: Apare atunci când abilitățile tale nu sunt corelate cu sarcinile jobului. Lipsa de provocări și monotonia îți pot diminua treptat entuziasmul și motivația, ducând la o stare de plictiseală și epuizare emoțională.
Suprasolicitare (Overload): Se manifestă atunci când te simți copleșit de volumul de muncă sau de presiunea de a reuși cu orice preț. Fie că devii workaholic sau
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to Buletinul de Rosturi - Ce rost are? to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.