BDR#7. Ce rost are ....CORPUL? Este nevoia de A STI o capcana a mintii pentru a ne tine departe de corp si a nu ne lasa sa SIMTIM?

Minte agila si corp sec, nervul vag, armurile, straturile de personalitate, harta emotiilor in corp si exercitiu practic de eliberare a furiei.

“As fi platit oricat ca sa pot sa SIMT” mi-a zis E. la mine in curte. Imi povestea despre cata munca a depus in ultimii ani ca sa se intoarca la ea si ca ar fi fost in stare sa testeze orice!

Intr-un apel, acum ceva vreme, I., un tip de 30 de ani, imi spunea: “Dupa 7 ani de terapie vorbita stiam tot despre mine. Stiam tot, dar eram SEC!! Nu simteam nimic”

“Cum se simte tristetea Andra?” Ma intreaba D., un tip fabulos de curajos de aproape 40 de ani. “Cum stiu ca simt tristete? stiu in cap ce e tristetea, dar nu stiu cum se simte in corp”

“Ce carte recomanzi pentru simtire?” m-a intrebat L. acum vreun an jumatate, cand eram la inceputul programului ce-l facilitam. “Niciuna, i-am zis. Du-te acasa si SIMTE!”

Ii inteleg foarte bine. Stiu cum e sa rumegi ganduri non stop si sa para ca esti un om ce are doar un cap. Corpul e amortit, parca merge pe pilot automat din punctul A in punctul B. Mai mult mintea te baga in procese de rationalizare intocmai ca sa iti dea de treaba si sa nu te lase in corp!

Fusesem (si mai sunt uneori) unde sunt ei: incercasem peste 20 de tipuri de terapii, din cele mai neconventionale, numai sa simt.

De ce ajungem aici?

Am scris mult in editiile anterioare despre evenimentele marcante din viata noastra si cum in noi se imprima tot ce ne-a coplesit fiinta. Atat in corpul fizic, cat si in inima si in corpurile subtile.

Mintea gandeste.

Inima simte emotiile.

Corpul traieste senzatiile.

Dar oare trecem in general de pragul mintii?

Azi iti propun sa coboram mai adanc de straturile mintii si sa incepem sa vedem ce e si prin corpurile noastre.

1. Amintirile

Amintirile noastre sunt de mai multe feluri:

• explicite - declarative sau episodice, ele se stocheaza in minte si fac referire la amintiri clare a evenimentelor trecute. Pentru a le “recupera”, e nevoie sa fii constient de faptul ca incerci sa iti amintesti ceva din trecut. Ele implica sa ne amintim constient detalii despre un eveniment, oameni sau ceva ce am trait.

• implicite - emotionale si procedurale, sunt stocate in corp si pentru ca nu suntem constienti de ele, sunt usor de triggeruit si produc dereglari ale starii de bine